3 Ağustos 2010 Salı

salata salata

uzun bir aradan sonra yazıyorum sizlere. evimin ağaçlık arka balkonunda oturuyorum saatler akşaüstünü gösteriyor. Az önce pilatesimi yapmış bulunmaktayım ve şuanda kendime süper kontes salatamı yaptım yiyorum. hava püfür püfür güneş diğer tarafa kaçmış bu aralar zayıflama programındayım da ondan size de yazayım dedim şu salatamın tarifini: (içine ne ekleyip ne çıkaracağınız size bağlı ama ben kendime şöyle bir salata yapıyorum...) cherry domatesleri küçücük kesiyorum salatalıkları da küçücük kesiyorum.bunun  dışında istediğiniz bir yeşilliği koyabilirsiniz ben göbek salata tercih ediyorum.içine etimek(klasik)leri parçalayarak koyuorum.böylece ekmek ihtiyacımı doygunluk hissimi buradan alıyorum. hani şu kızarmış ekmek gibi olan ya da siz dilerseniz ekmekleri minik parçalar halinde kızartın tavada yağsız tuzsuz şekilde.ondan sonraaa tavukları küçük küçük doğrayıp kızartıyorum tavadan aldıktan sonrada çook az soya sosu döküyorum üstüne ve karıştırıyorum sonra onlar da cumburloop salata tabağıma biraz zeytinyağ biraz limon az tuz. ve en üste de Knorr salata soslarından.Toz halinde küçük paketler halinde satılıyor. Ben fesleğenli kekikliği tercih ediyorum. İnanılmazzzz anlamıyorsun en yediğini ama salatanın tadını bozmadan tamamen değiştiryor:)) Çok koymayın ama yiyeceğiniz salata tabağına bir iki yemek kaşığı yeter.. işte bu kadaaaaarr yanii bu tarifle hem doygunluk hissi alıyorsunuz hem de sağlıklı yemiş oluyorsunuz. ardından bir de büyük bardak su içtiniz mi tamaaam baya bir saat tok kalırsınız : ))))